[...] energii do treningu z wegli i aminokwasy w trakcie treningu juz wędruja do mięsni, takze lepsza regenreacja, po treningu takiego shaka powtarzam. Niedawno skonczyłem gruby cykl kreatynowy skaldający sie size on, no-xplode i super pumpa i mono. Jeszcze pare tyg odczekam i zarzuce nowe suple z cytogenixa przedtrenigowe, bo podobno sa rewelacyjne. [...]
[...] 185 mają wagę powyżej 125 kg wagi!!np. Gay ma 180cm i 75 kg to przecież jest wmiarę normalnie!!Pozatym z niego się nie ma zrobić kolos 5000-co do przytycia ja kiedyś walłem cykl z białkiem+kreatyną+dekstrozą+bcaa i po 1,5 miesiąca z 62,5 kg wlazłem na 66-67kg a też jestem ekto...np. mój brat walnął odżywki też i nic nie przytył, bo jak jadał [...]
[...] i napedza do treningu ale wazne ze jest pelna mobilizacja. Planuje dokupic jeszcze nastepujace suplementy: 1. Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker - (zaczne cykl po skonczeniu Trec S.A.W.) 2. Olimp Glutamine Xplode - 500g (regeneracja) 3. Scitec 100% Whey Protein Professional 5000g (uzupelnienie diety) 4. Hi Tec BCAA Powder (TST) [...]
[...] ale jak trzeba to OK "polecam stosowanie monohydratu nawet kilka razy dziennie"- kilka razy dziennie tzn jak czesto i jakie dawki? antykataboliki- stosować je tak jak zalecają? I czy dobrze rozumiem, poleca Pan diete + Protein Complex jak + Carbonox firmy Olimp + kreatyne(którą podałem ?) + BCAA Xplode Power na jeden cykl tak?
[...] i brak retencji wody. Co do BCAA too jeżeli jesteś w stanie wydać trochę więcej polecam estryfikowane aminki jak np Growth Factor. Co do proporcji w diecie to dużo zależy od cyklu przygotowawczo-startowego więć jak chcesz wiecej informacji to napisz na prv dokłądniej na jaki cykl mam rozpisać proporcje i dawkowanie supli bo są znaczne różnice. [...]
No ja też myślę, że za mniejsze pieniądze można zrobić równei efektywny cykl, który będzie trwał dłużej. Dlatego czekam jeszcze na inne sugestie. Narazie myślę żeby kupić na DN-noboostera(jaki?), DNT-kreatyne(jaką?), a do tego jakieś białko i do tego jeszcze jakieś bcaa, albo inny dodatek (doradźcie ewentualnie co).
Mysle ze na typowa redukcje jest jeszcze za wczesnie, jak schudne np 2-3kg bede wazyl kolo 67 czyli jak dobry kogut;) Raczej skupie sie na dopracowaniu diety zeby zlapac jeszcze troche jak najlepszej jakosciowo masy. Cykl skoncze w maju, przed wakacjami bedzie czas zeby dopracowac sylwetke. Wiec spalacz jako dodatek do robienie beztluszczowej [...]
[...] supress C to jest srodek na mase sile , ze mozna po tym do***ac jak po winie czy mecie czy innym saa. nie ma to glownie nacelu zbic kortyzol, ktory sie nagromadzi przez caly cykl i ktory zazwyczaj na pct daje o sobie znac. a taie srodki jak AI, urtix (pokrzywa zwyczajna)- obniza SHGB a przez co zwieksze ilosc wolnego testa, boostery testa, [...]
[...] i nie sadze, zeby to byly tylko chwyty marketingowe. A trabic o skutecznosci czegos to moga chyba tylko niedowartosciowane dzieci co zrobily po 10kg na klate przez cykl, prosi nie koksuja przeciez i im tak nie jest to potrzebne, przy cyklach jakie wala...ale do domowego uzycia mysle jak najabrdziej. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
[...] przerwie, wiec latwiej i szybciej wsystko wracalo do normy Wynik poprawil sie o okolo 10 kg, przysiady ze sztanga tez tyle mniej wiecej. Martwy ciag 20kg Waga przed cyklem 173 - po cyklu 179 wzrost 170 Nie pilem zadnego bialka. Jedynie po 2 sztuki esseliv do kazdego muscle, omega3 i no-xplode przed treningiem i 2 lyzki cukru po treningu. [...]
[...] czasem, czy gadanie takich głupot nie powinno być karalne?%-) 2. Raz wychodze z jakimś gościem z siłki i się mnie pyta czy jakieś suple biorę. No to mu mówie, że za niedługo zaczynam cykl na monohydracie, a on: -Mono?! Weź wypi***ol to g****, lepiej weź BCAA to zara bedziesz przyrost suchej masy mieśniowej! }:-( Nie wiedziałem co powiedzieć.
Dokupić BCAA i HMB to nie problem, wiem, że mam za mało na cykl, który chcę aby trwał 5tyg. Czytałem gdzieś na forum, że kreatyna przed śniadaniem, po treningu i przed snem Zmieniony przez - franek.hd w dniu 2009-03-29 13:24:41
Siema ! towar na 1 cykl leci (75 amp farmaka ,14 tabs ari,1 paka hcg, 1 paka provi i 1 paka clenu - wszystko wedlug wczesniejszych zalozen). Teraz czas zastanowic sie co wybrac z niezbednych supli (elit-e w tym Twoim linku za duzo nformacji nie znalazlem ktore by mnie zainteresowaly ;)) Zastanawiam sie nad kupnem 2 rodzajek bialek (szybko [...]
[...] zależy mi żeby był nisko androgenny, na wątrobe, serducho i odblok są osłonki. Więc Winstrol chyba by pasował? Czytałem ze z propkiem dobrze by było łączyć, ale na pierwszy cykl delikatnie wolał bym zacząć na samym Winku bez szaleństw. Do tego dołączyć mogę jakaś odżywkę, oczywiście Bcaa Xtreme stale gości w mojej suplemacji ;d, i coś jeszcze [...]
Moim skromnym zdaniem przetrenowujesz sie tyloma seriami. Jeżeli upierasz sie żeby robić mase i nie liczysz sie z kasa to proponuje cykl Storm+Przedreningowka (zalezy czy chcesz stymulant czy nie) BCAA, Omega 3, Vitaminy (Ja preferuje Olimp). Dieta uzupełniana o białko. Reszte kasy ładuj w sprzęt bo kiepsko to wygląda. Btw. po zdjęcviu nigdy bym [...]
Moim skromnym zdaniem przetrenowujesz sie tyloma seriami. Jeżeli upierasz sie żeby robić mase i nie liczysz sie z kasa to proponuje cykl Storm+Przedreningowka (zalezy czy chcesz stymulant czy nie) BCAA, Omega 3, Vitaminy (Ja preferuje Olimp). Dieta uzupełniana o białko. Reszte kasy ładuj w sprzęt bo kiepsko to wygląda. Btw. po zdjęcviu nigdy bym [...]
[...] i bez nadgodzin (raczej) więc powinnam wrócić jak biały człowiek do domu ;) Co do trwania testu ATLETA to myślę że pociagne jeszcze 3 tygodnie i w sam raz zamknę zaplanowany cykl treningowy. Dziękuje ATLCIE za zaproszenie mnie do testu i mozliwość skorzystania z Waszych odzywek :) ***Trening **** godz: 17:50-18:00 A1. Odwrócone pompki na z nogami [...]
[...] Whey Gainer. Jest bardzo dobry i zawiera białko serwatki, także będzie dobry w połączeniu Super Mass Proffesional. O ile się nie mylę masz 16 lat - proponuję zostawić to TT, do momentu, kiedy skończysz 24 lata. To samo z kreatyną - 19 lat. Pojedź ten pierwszy cykl na gainerkach. Później możesz dokupić aminki całodzienne i BCAA. Pozdro Be STRONG